Wie läuft Ihre psychologische Beratung bei mir ab?

Was erwartet Sie? Was brauchen Sie? Worauf lassen Sie sich ein?

Mir ist es wichtig, Ihnen vorab ein Gefühl dafür zu geben, wie ich arbeite.
So können Sie für sich einschätzen, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen.

Denn genau das ist mir wichtig.

 

Das Erstgespräch – Kennenlernen und Vertrauen aufbauen.

Bevor wir mit der Beratung beginnen, führen wir ein ausgiebiges Erstgespräch. Ich nehme mir für Sie und Ihre Anliegen viel Zeit. Hier können Sie mir in einem geschützten Rahmen erzählen, worum es Ihnen geht, welche Anliegen, Fragen oder Beschwerden Sie genau haben und wie diese Sie belasten.

Es ist nicht notwendig, dass wir schon im Erstgespräch alle Themen ansprechen, die Sie beschäftigen. Sondern Sie schildern mir, was jetzt gerade für Sie dringend ist. Alles darf sein. Ich stelle keine Diagnose, ich bewerte nicht.
Mir ist allein wichtig, wie es Ihnen geht.

Wir lernen einander in aller Ruhe kennen und bauen Vertrauen zueinander auf. Allein dieses Gespräch kann für Sie schon sehr entlastend und befreiend sein!

Wenn wir es zielführend finden, erstellen wir ein Reaktionsprofil Ihres Körpers mittels Biofeedback. Damit erfahren Sie, wie Ihr Körper auf unterschiedliche Bedingungen reagiert: Was passiert, wenn Sie Stress ausgesetzt sind? Wie rasch können Sie regenerieren? Wie fühlen sich die unterschiedlichen Zustände an? Dies kann schon für Sie zu interessanten Erkenntnissen über Ihren Körper führen.

Am Ende des Gesprächs vereinbaren wir ein Ziel, sowie weitere mögliche Schritte, um eine Lösung für Ihr Problem zu erarbeiten. Denn die Lösung ist meist schon in Ihnen. Ich unterstütze Sie, die Lösung aus eigener Kraft zu finden. 

Weitere Beratungseinheiten – Impulse in den Alltag mitnehmen.

In den weiteren Einheiten arbeiten wir mit verschiedenen psychologischen Methoden (Gespräch, Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen, Systembrett, Imagination) und/oder mit Biofeedback-Training – je nachdem, welches Thema gerade bei Ihnen aktuell ist.

Mir ist wichtig, dass Sie Ihre Erkenntnisse in Ihren Alltag integrieren können und sich dabei wohlfühlen.

Alles, was wir gemeinsam praktisch erarbeiten, können Sie auch zu Hause üben und festigen!

Wieviele Einheiten sind notwendig?

Es kann auch schon nur eine Beratungseinheit für Sie entlastend wirken, einen Impuls für eine Veränderung liefern oder Klarheit schaffen. Wie viele Gespräche wir führen, stimmen wir gemeinsam und individuell auf Sie  ab – je nachdem, was Ihnen gut tut und wie schnell Sie Ihr Ziel erreichen.

Für gezieltes Training bestimmter Körperfunktionen mit Biofeedback, wie z.  B. Kräftigen des Beckenbodens, brauchen wir zwischen 5 und 7  Einheiten.

Wenn ich Sie beim Thema Kinderwunsch begleite, entscheiden Sie, wie lange Sie meine Unterstützung brauchen – von Einheit zu Einheit. Ich bin für Sie da.

Möchten Sie jetzt damit beginnen, sich aus eigener Kraft zu stärken und sich
wieder frei und wohl in Ihrem Körper und Ihrem Kopf zu fühlen?
Dann rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir, Ich melde mich verlässlich umgehend bei Ihnen!

0664 205 16 46